五行掌调五脏养生却病

来源： 中医养生网 日期：2017-05-14 13:27:40 点击：

五行掌是一个典型中医气功功法。功法称号中的“五行”是指该功法的理论根底——五行学说；“掌”暗含另一重要的理论——阴阳学说。五行学说与阴阳学说都是中医根底理论的重要构成部分，源于我国古代的哲学思想，其间五行学说，以木、火、土、金、水及其相互联系阐明国际的物质性以及运动改变。中医将其用于阐明人体的构成、功用及其联系，并以此诠释人与天然的联系。如木在天然界应对南边；春季在人体应对肝胆；火、土、金、水也是这么，它们所应对的别离是：火——南边、夏日——心、小肠，土——中心、长夏——脾、胃，金——西方、秋季——肺、大肠，水——北方、冬天——肾、膀胱，由此将人与天然联成一体。五行掌以五节主功——推法、拓法、云法、捏法、摸法，别离调度人体的肝、心、脾、肺、肾五脏，且有以五行要求一致的方位规则，将五行学说运用的酣畅淋漓。阴阳学说以为，相比较于五脏六腑，人体的四肢为“阳”，由于四肢在外，善动可见；五脏六腑在内，主静不可见。同样在四肢中，掌与足相比较，掌为阳，足为阴，由于掌在上，首要完成各种精细动作；足在下，首要担任人体的支持。由此在阴阳学说中，掌为“阳中之阳”，一切生命特征的会集表现恰恰都依托“阳”来体现，因而以掌为发起点的扶引操作，则寓有“阳中求阴”的内在。此外，人体左阳右阴，五行掌每一节主功都是先左后右，在身体两边前方的45度方向角完成动作，也体现了阴阳的改变。

功法根由：五台山上传下来

中医向来都有道医同源的说法，阴阳五行学说，也是道教修炼理论的核心内容之一。但五行掌这个以道家理论为根底的功法，据传却起源于山西五台山。尽人皆知，五台山以释教而名，位居我国四大释教圣地之首。这或许从一个旁边面反映了其时已有三教合一布景的大环境。历史上三教合一于明代渐成气候，这或可提示，五行掌功法的构成应当不早于明代。

这么深远的学术开展源流和布景，天然也会潜移默化地影响到佛道儒不同门户气功功法的开展。五行掌的理论尽管根据道家，但动作编列和习练办法也不无佛家颜色。如收式中的双掌合十动作就并非是道家的抱拳作揖，很像是来自于佛家的动作。合十后的静修片段，也有点像是“四大皆空”。所以，说五行掌出自于三教合一的时代，并不是空穴来风。

功法效果：调五脏摄生却病

五行掌功法的气功功理彻底根据中医的五行学说，其五节正功对应于五脏及其经络，还能够与六字诀配合操练，以增强效果。故五行掌是一种具有代表含义和典型含义的医疗气功功法,具有摄生保健、防病疗疾的效果。

在看病方面，五行掌对高血压、心律失常、心脏神经官能症等心血管疾病，消化性溃疡、缓慢胃炎、缓慢肠炎等消化系统疾病，缓慢支气管炎、哮喘等呼吸系统疾病，颈、肩、背、腰、骨关节等骨伤科疾病，月经不调、更年期综合征等妇科疾病以及糖尿病、肾病等疑难杂症均有一定的效果。

在摄生、治未病方面，五行掌有调整人体免疫功用和自主神经张力等效果，并能改进练功者的心情、协助其纠正不良心思状况，调度人的亚健康状况。实践应用时，能够按五行相生即木、火、土、金、水的次序全套操练。