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夏日游泳好好保护五官 进水易造成感染发炎

来源: 中医养生网  日期:2017-11-26 13:31:53  点击: 
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  游泳是夏季里消暑最好的运动之一。每到七八月份,广州各个游泳场人头攒动,异常火爆。在游泳池里“下饺子”,除了要防止抽筋、溺水等意外事故外,专家提醒,由于泳池里人数较多,水质可能受到影响,泡在水里,五官最受考验,因此游泳还须注意保护眼、耳、鼻、口等五官,以免进水而造成感染。

  结膜炎(红眼病)  常见指数★★★★★

  结膜炎(俗称“红眼病”)是游泳中非常常见疾病之一,初起时,患者眼部有痒感、异物感或灼热感,特别怕光,结膜充血,有脓性或黏液性分泌物。严重时特别表现为眼红疼痛。由于红眼病传染性特别强,可能下一次泳池就感染上了。

  在中山大学附属眼科中心就诊的陈先生说,“我去小区的游泳池游了泳,回来后第二天觉得眼睛有点痒,以为是眼睛进水,没有大问题。但是第三天,发现眼睛已经有点红了,而且很痒。晚上去看急诊,医生说有可能是红眼病,拿了三瓶药水来用,今天早上眼睛已经全红了。”

  广州市水上运动管理中心陈德胜主任说,结膜炎分为细菌性和病毒性,其中由病毒引起的红眼病发病急,传染性强,一般在接触感染1-2天内双眼先后发病。因此,提醒市民,有红眼病症状的患者不要到游泳池游泳,否则不仅可能把病毒传播给他人,而且会引起重复感染。

  预防方法:

  游泳时最好戴防水眼镜,若游泳后感觉眼部不适,可点用消炎眼液或0.25%氯霉素眼液进行预防,注意切勿用手揉眼或用不洁毛巾擦眼。当“红眼病”流行时,最好不要去游泳,以防感染。

  中耳炎  常见指数★★★★

  游泳后发生中耳炎并不少见,由于水质不干净,污水入耳后引起外耳道皮肤及鼓膜感染,或耳内进水后处理不当,如不洁挖耳等,常可引起外耳道炎,鼓膜炎,化脓性中耳炎等。

  陈德胜主任说,游泳后患上中耳炎,多数是因为泳池水进耳或屏气、呼吸气不匀所导致。一般情况下,耳内进水后会出现耳内闭闷、听力下降、头晕等症状。因此耳朵进水时,人们往往非常迫切想把水弄出来。

  预防方法:

  为防止池水进耳,最好是戴耳塞。如果耳内进水,应及时将水排出,最常见的方法是:将头向入水侧倾斜,辅以单脚跳动,使其自然流出,并辅助用干净的细棉签轻轻探入外耳道清理。

  如果耳内进水后出现耳闷、耳痛、头晕等不适等症状,切忌用手或他物去抠,损伤外耳道甚至鼓膜,应及时去医院检查,对症治疗。

  鼻及鼻窦炎  常见指数★★★

  “在专业游泳选手中,患鼻炎和鼻窦炎的比例非常高。”陈德胜说,“这主要是水质不够好,在仰泳的时候,鼻子泡在水里,或者常常因呛水或吸气时鼻内入水引起,会出现鼻塞、鼻痛、鼻流粘涕或头疼等症状。时间久了,鼻炎就找上门了。”

  预防办法:

  池水进鼻后,不可用手捏紧两鼻孔使劲擤,而应指压单侧鼻孔逐一轻轻擤,或内吸后从口中吐出水。如果经常游泳出现了鼻塞、鼻痛的症状,应到医院就诊,可用1%麻黄素滴鼻液与链霉素滴鼻液交替滴鼻,缓解症状。

  吸入性肺炎  常见指数★★★

  最近就有几例因为游泳而呛水,引起肺炎的案例。广州医学院附属第一医院呼吸内科主任医师张挪富说,上周就有一名因为游泳呛水感染导致重症肺炎的患者。这名患者精通游泳,曾经是游泳健将,结果没想到,最近一次在大海边游泳上岸的时候,被一个大浪卷起,摔倒昏迷之后,吸入了海水,引起肺部感染、发高烧、缺氧等,最后发展为肺炎。

  游泳导致吸入性肺炎多发生在去海边游泳的情形,但也有人在游泳池里呛水后诱发咽喉炎,发生咽喉不适、疼痛,还常伴有咳嗽。

  预防方法:

  在江河湖海里游泳和风平浪静的游泳池完全不一样,所以,去海里游泳一定要注意风浪,避免过度疲劳。另外,在游泳池里人多,不小心也容易被其他人踢到,手忙脚乱,引起紧张情绪,也容易发生呛水。

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