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常吃藕可助降血压

来源： 中医养生网  日期：2017-11-26 20:13:08  点击： 
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　　藕是一味美味的菜蔬，此外，中医认为藕一身都是宝，根、叶、花都可入药。生藕性寒，有通气利水，养胃生津，疏导关窍之功效，对于防治高血压有很好的效果。 只是吃的时候注意要将藕节去掉，因为藕节和藕在性味、功用上虽然相似，但藕节更加侧重止血功效。藕的食用方法很多，可炒可凉拌，但效果最好的却是榨汁饮 用。将藕去节后捣碎，然后放入榨汁机中榨汁，放入冰箱，服用时取出，常温饮用即可，长期坚持有益寿延年之功效。 据《当代健康报》

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