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运动专家教你10招 选到最适合的运动鞋

来源: 中医养生网  日期:2017-05-14 14:28:50  点击: 
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在你买运动鞋的时候,你知道应怎么选购合适自个的运动鞋吗?下面是运动专家给你的10个买鞋主张。

  1. 了解脚形。每个人都有自个共同的脚形,有些人是归于正常的脚形,而有些人脚常向内弯,有些人是扁平足;还有些人脚弓特别高。选购鞋子时有必要特别注意运动鞋的规划是不是契合你的脚形,是不是能供给脚恰当的支撑。
  2. 了解你想从事的运动项目。不一样的运动鞋合适不一样的运动。
  3. 买鞋的最好时刻是在下午或傍晚之后,因为那时你的脚涨得最大。
  4. 穿着平常穿惯的,合适厚度的运动袜试鞋。太厚或太薄的袜子都会影响鞋子的合脚性。
  5. 用双脚试穿,以其间较大的脚的尺码为准。
  6. 试穿两双不一样鞋码的鞋,由于不一样厂商的尺码规范不是完全相同的。
  7. 脚趾与鞋头距离不易过于紧贴,鞋头顶端与你最长脚趾之间应有一个手指宽的空地,让脚趾可以自在。趾头顶向鞋头,用手指按压鞋头的前端,试试鞋头是不是过紧。
  8. 脚跟与鞋后跟应紧贴,不要随意滑动。
  9. 穿上袜子,系紧鞋带,在店内走一走或慢跑几步,试试是不是舒服。
  10. 价格不是选购鞋的首要要素。

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