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游泳进水了怎么办?跳一跳的方法好用吗

来源: 中医养生网  日期:2017-05-14 14:03:39  点击: 
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游水是咱们锻炼身体的最佳的办法,一起在夏日的时分游水也是咱们消暑的绝佳去向,可是许多人一定会遇到上岸后发现自个的耳朵里进水了,那么怎么才能让咱们耳朵里的水能出来,又不损伤咱们的耳朵呢?那么咱们一起来看看,小编整理了一些几种办法吧。

1、水引法

游水时耳朵进水的传统处理办法一般有两种。第一种是吸引法,做法是:将头倾向有水的一侧,用手掌压紧有水的耳朵,屏住呼吸,然后敏捷提起手掌,重复几回,将水吸出来。实践证明,这种办法的有效率只占50%左右。

2、跳空法

站在岸上,将头倾向有水的一侧,以该侧的腿支撑身体,原地接连跳几回,使水从耳内流出。实践证明,这种办法的有效率占80%—90%。

3、水引法

将头倾向无水的一侧,有水的一侧耳朵向上,请火伴协助,或自个向有水的耳内灌水,使有水的耳朵向下,也可跳几下,水因为重力即可流出。实践证明,这种办法的有效率为100%。

4、单足跳跃法

患耳向下,借用水的重力效果,使水向下从外耳道流出。

5、活动外耳道法

可接连用手掌压榨耳屏或用手指牵拉耳廓;或重复地做张口动作,活动颞颌关节,均可使外耳道肌肤不断上下左右活动或改动水屏障稳定性和压力的平稳,使水向外从外耳道流出。

6、外耳道清理法

用洁净的细棉签悄悄探入外耳道,一旦接触到水屏障时即可把水吸出。

注意事项

因为游水池或河水不洁净,污水入耳后导致外耳道肌肤及鼓膜传染,或耳内进水后处理不妥,如不洁挖耳等,常可导致以下几种耳病:外耳道炎,外耳道疖肿,耵聍堵塞,鼓膜炎,化脓性中耳炎。假如耳内进水后出现以上表现,应暂时中止游水,并去医院查看,对症医治。

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