当前位置: 网站首页  >> 运动养生  >> 气功  >> 查看详情

癌症患者可多练太极拳

来源: 中医养生网  日期:2017-05-14 13:27:40  点击: 
分享:
太极拳是中国公民在长时间的生活实践中发明和逐步发展起来的一个优异拳种,是武术项目的精华。操练太极拳能够增强体质已广为人知,坚持太极拳训练能够医治某些疾病亦有报导。但是,太极拳训练对癌症恢复究竟有何作用呢?
太极拳训练并不是针对某些疾病、为某个部分起作用的特异性疗法,而是改进人体全体功能状态、以进步人体素质为方针的训练方法,作为一种疗法,其作用机制是杂乱而又全面的。太极拳考究的是形顺气自顺,气顺周身顺,进而到达健身和摄生的作用。另外在操练中,考究身体垂直中正,由于人体直立活动时全身放松,呼吸顺利,活动时不易感到疲劳,肌肉不会有酸痛、疲劳感。一起,还能使唾液排泄添加,胃肠蠕动加速,及时铲除人体废物及有毒物质,利于身体赶快恢复。它经过不断加强正气推进病残机体的恢复,然后使机体健壮。太极拳疗法是经过全身运动、修正阴阳平衡来发挥作用的。动作舒缓的太极拳,其实是一项十分合适癌症病人的运动。太极拳动作柔软,训练后病人劳而不累,不只利于肢体关节保健,还对胃肠道、肌肉神经以及大脑有保健作用,长时间打太极拳可进步癌症病人机体免疫力,下降癌症复发风险。癌症病人的恢复,一是需求杰出的体质,二是有杰出的心态,而打太极拳不只训练了身体,还熏陶了性格,使身心得到极大放松,强化了本身免疫力,进而阻止和延缓病程发展。
癌症病人的前期恢复训练,是在放化疗后人体极度衰弱的情况下开端起步的,不能疲劳过度是第一主要的。所以应当防止剧烈的体育训练,选择柔软轻灵的太极拳训练是癌症病人恢复期首选的好方法之一,由于它是一种文雅、柔软、轻灵而不必大力、表里联系的运动。经过太极拳这种有认识地“意动身随”、“意到劲到”、“以意导气”的认识体操,渐渐调整人体的生理功能,然后增强体质,进步抗病才能,以到达强身恢复的目的。

相关气功

  • 神经衰弱患者如何练气功 神经衰弱患者如何练气功

    神经衰弱是由于大脑神经活动长时间继续性过度严重,致使大脑的振奋按捺功用失调而发作的。其首要表现为:振奋性增高,如易激动,易伤感,感觉器官对机体内部及外界影响过敏,睡觉妨碍,记忆力减退,脑力体力均易疲惫,作业学习功率低,植物神经机能妨碍,焦虑不安及多疑等。 人的大脑皮层的神经细胞具有较强的耐受性,在通常全日严重的脑力活动今后,虽发作疲惫,但经过适当的歇息或睡觉即可康复。但凡能致使继续的严重心境和长时间的心里抵触的一些要素,如亲人亡故,学习负担过重,作业不顺心,人际关系不协调,家庭不和... [阅读]

  • 矽肺患者如何练气功 矽肺患者如何练气功

      矽肺是因为长时刻吸入游离二氧化矽粉尘微粒所导致的、以影响呼吸功用为主的尘肺病,是损害最严峻的一种职业病。其主要病变为肺实质的结节构成和广泛纤维化。国内外专家学者对矽肺的医治都进行了大量测验,但均无满足作用。气功疗法作为医治矽肺的一种测验,这些年逐渐导致了大家的重视。临床调查发现,气功训练可有效地改进矽肺病人的全身表现和呼吸体系功用。 咳嗽、咳痰、胸痛、气喘是矽肺的四大表现。学练气功三个月后,这些表现显着好转,具体表现为咳嗽减轻,咳痰削减,胸痛不见,气喘好转。除... [阅读]

  • 消化性溃疡患者如何练气功 消化性溃疡患者如何练气功

    消化性溃疡主要是指发作在胃十二指肠的缓慢溃疡。这些溃疡的构成与胃酸和胃蛋白酶的消化作用有关,故称消化性溃疡。 消化性溃疡很多见,本世纪以来这种病的发作率显著上升。现在已有充分的依据说明消化溃疡和严重影响的联系非常密切。有关研讨发现,当与病人进行严重的说话,或让他参与临床查验而引起焦虑、苦楚、愤恨、侮辱和罪恶感时,出现胃液排泄量和酸性添加,使胃运动也发作变化。现代医学认为继续激烈的精力严重、心情激动等可使迷走神经兴奋,影响胃腺和胃泌素的排泄,使胃酸排泄过高而发作溃疡。一起也可经过下丘... [阅读]

  • 怎样辨证练气功 怎样辨证练气功

      中医理论的两个首要特点是全体观念和辨证施治。这两个特点也体现在气功医治中。精力与形体同练,以及气功对形体的作用也不是单纯地体现在身体的一个部分、一个内脏、一个体系,而是对全身各体系安排都有影响,这些是咱们所熟知的气功对人体的全体作用。在气功全体作用的基础上,也存在某一功法和某一办法练功对某种病改变习惯的状况。依据病人体质、病况等要素挑选适宜的功法或不一样练功办法的作法被称为辩证选功。其常用的办法有: 1、依据病况挑选不一样的练功手法为主的办法: (1)... [阅读]